Thème découverte, gratuit
0,00 €Prix
En sophrologie, s'apaiser ne veut pas dire fuir ce qui nous agite, mais apprendre à l'accueillir autrement. Cette séance s'appuie sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive pour aider le corps à retrouver son calme. Il n'y a rien à réussir : simplement à expérimenter.
