Les  Psychothérapies

Psychologue clinicienne spécialisée en neuropsychologie, je  vous propose une approche intégrative en vous présentant diverses techniques/outils issus de courant théoriques variés comme la psychothérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) et la thérapie des schémas. Ces thérapies sont conçues pour vous aider à surmonter des difficultés émotionnelles et psychologiques.

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La thérapie des schémas se concentre sur l'identification et la modification de schémas de pensée et de comportement dysfonctionnels, souvent ancrés dans l'enfance. Cette méthode vous aide à développer des modes de fonctionnement plus sains et adaptés à votre vie actuelle.

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L'EMDR, quant à elle, est particulièrement efficace pour le traitement du stress post-traumatique. En utilisant des mouvements oculaires bilatéraux, cette approche facilite le retraitement des souvenirs traumatiques, permettant ainsi de retrouver un équilibre émotionnel.

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Je vous invite à explorer ces méthodes et à découvrir comment elles peuvent vous accompagner dans votre cheminement vers le bien-être.

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